Guardar dinheiro é uma das maiores dificuldades para quem quer começar a investir. A boa notícia é que, com pequenas mudanças na rotina, é possível desenvolver disciplina financeira e finalmente sair do zero. A psicanalista e doutora em Psicologia Econômica Vera Rita Ferreira de Mello, em entrevista ao B3 Bora Investir, listou os 5 hábitos essenciais para quem deseja criar uma relação mais saudável com o dinheiro e começar 2026 investindo de verdade.
1. Dê nome ao seu objetivo
Guardar só por guardar não funciona — é o significado por trás da meta que impulsiona a disciplina. Segundo Vera, ter um objetivo definido torna o ato de poupar mais tangível e motivador.
Dica prática:
- Crie um nome para o seu objetivo: “viagem dos sonhos”, “reserva do futuro”, “meu primeiro investimento”.
- Escreva esse nome no app do banco, em um lembrete na geladeira ou num gráfico visual.
- Acompanhe seu progresso mensalmente.
Esses pequenos gatilhos visuais reforçam a sensação de conquista e ajudam a manter o ritmo.
2. Guarde dinheiro em conjunto
Transforme o hábito de guardar em um movimento coletivo. Dividir metas e celebrar resultados com outras pessoas torna o processo mais leve e contínuo.
A especialista explica que o ambiente social molda o comportamento financeiro:
“Quem convive com pessoas que costumam poupar tende a fazer o mesmo. Da mesma forma, quem se cerca de consumistas acaba gastando mais.”
Por isso, converse sobre finanças com amigos e familiares, e monte “grupos de economia” com metas em comum — por exemplo, juntar para investir, viajar ou quitar dívidas.
3. Crie submetas e comemore pequenas vitórias
Metas de longo prazo, como aposentadoria ou independência financeira, podem parecer distantes demais. A saída é dividir o objetivo em etapas menores.
Exemplo:
- A cada seis meses, celebrem juntos uma pequena conquista financeira.
- Use parte do valor guardado para recompensas simbólicas, como um jantar especial ou uma atividade de lazer.
Assim, o processo de guardar se torna prazeroso, não penoso. E o progresso, visível, mantém sua motivação no caminho certo.
4. Comece com valores pequenos e aumente gradualmente
Muita gente desiste por achar que é preciso começar com grandes quantias. Na verdade, o segredo é criar o hábito, mesmo com R$ 5 ou R$ 10 por semana.
O importante é perceber que você é capaz de poupar. Com o tempo, esse comportamento se consolida, e os valores aumentam naturalmente conforme sua renda cresce.
5. Automatize seus investimentos
A tecnologia pode ser sua aliada para vencer a procrastinação. Automatizar é tirar o esforço da equação: configure seu banco ou corretora para transferir automaticamente uma porcentagem da renda para uma aplicação.
Vera explica:
“Assim, você não precisa se preocupar em ter disciplina — o dinheiro nem passa pela sua mão, vai direto para o investimento.”
É o método mais eficaz para manter a consistência, especialmente para quem está começando a montar uma reserva de emergência ou carteira de investimentos.
Conclusão: pequenos hábitos, grandes resultados
Guardar dinheiro é menos sobre matemática e mais sobre comportamento. Criar metas reais, começar pequeno e automatizar o processo transforma a poupança em parte natural da sua vida.
Se você aplicar esses cinco hábitos em 2026, estará não apenas economizando, mas construindo a base sólida para investir com propósito e liberdade.
