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Você já teve aquela sensação frustrante de que, não importa o quanto trabalhe ou se esforce para economizar, o dinheiro parece evaporar? Você olha sua planilha, corta gastos, mas, no fim do mês,...
Você já sonhou em ter uma grana a mais no final do mês, talvez para realizar um sonho, quitar uma dívida ou simplesmente ter mais tranquilidade? E se eu te dissesse que as...
Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem aprender com tanta facilidade, enquanto outras (talvez você?) lutam para absorver novos conhecimentos? É como se elas tivessem um “superpoder” de aprendizagem. Eu já...
Você já parou para pensar na verdadeira dimensão da palavra “saúde”? Não apenas a ausência de doenças, mas um estado completo de vitalidade, propósito e paz. Por muito tempo, focamos apenas na doença....
Você já sentiu aquela culpa dupla? A culpa por passar tempo demais rolando o feed, e logo em seguida, a culpa por ficar “offline” e talvez estar perdendo algo importante? Eu vivi nesse...
Eu sempre tive medo de que, se eu fosse “gentil” demais comigo mesmo, eu me tornaria preguiçoso, complacente. Que a autocompaixão era só um nome bonito para o autoengano, uma desculpa para não...
Você já acordou com a sensação de que sua bateria já estava no vermelho, mesmo depois de uma noite de sono? Aquela sonolência arrastada durante o dia, a dificuldade de manter o foco...
Você se sente constantemente dividido entre as demandas do trabalho e a vontade de ter uma vida pessoal mais plena? Aquele e-mail que chega no fim de semana, a culpa por não conseguir...
Você já se sentou para realizar uma tarefa importante, mas sua mente parecia um navegador com 30 abas abertas? Uma notificação pisca, um e-mail chega, você lembra de uma conta para pagar… e,...
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