25 de outubro de 2025
Você já acordou com a sensação de que sua bateria já estava no vermelho, mesmo depois de uma noite de sono? Aquela sonolência arrastada durante o dia, a dificuldade de manter o foco...
Você se sente constantemente dividido entre as demandas do trabalho e a vontade de ter uma vida pessoal mais plena? Aquele e-mail que chega no fim de semana, a culpa por não conseguir...
Você já se sentou para realizar uma tarefa importante, mas sua mente parecia um navegador com 30 abas abertas? Uma notificação pisca, um e-mail chega, você lembra de uma conta para pagar… e,...
Você já se sentiu preso na armadilha de pensar que, para ser produtivo, precisa estar sempre ocupado? Aquele turbilhão de tarefas, a lista interminável de “para fazer” e a sensação de que nunca...
Já se pegou pensando que a felicidade é sempre o próximo objetivo a ser alcançado? Mais dinheiro, um novo emprego, o fim de um problema… É como se a vida estivesse em modo...
Você já se sentiu como um malabarista tentando equilibrar mil bolas no ar: e-mails pipocando, prazos apertados, reuniões intermináveis e a sensação de que nunca há tempo suficiente? O ambiente de trabalho moderno,...
Por muito tempo, minhas manhãs eram um caos: o despertador tocava, eu rolava na cama por mais dez minutos (que viravam vinte), pulava do colchão atrasado, tomava um café correndo e saía de...
Você já se pegou sendo cruel consigo mesmo? Criticando seus erros, exigindo perfeição e, talvez, falando consigo de uma forma que jamais falaria com um amigo querido? A voz interna que nos julga...
Você já se pegou em uma conversa, mas sua mente estava em outro lugar, planejando a próxima fala ou pensando no que faria depois? Em um mundo cada vez mais barulhento e acelerado,...
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