Você já sentiu aquela culpa dupla? A culpa por passar tempo demais rolando o feed, e logo em seguida, a culpa por ficar “offline” e talvez estar perdendo algo importante? Eu vivi nesse...
Você já acordou com a sensação de que sua bateria já estava no vermelho, mesmo depois de uma noite de sono? Aquela sonolência arrastada durante o dia, a dificuldade de manter o foco...
Já se pegou pensando que a felicidade é sempre o próximo objetivo a ser alcançado? Mais dinheiro, um novo emprego, o fim de um problema… É como se a vida estivesse em modo...
Você já se pegou sendo cruel consigo mesmo? Criticando seus erros, exigindo perfeição e, talvez, falando consigo de uma forma que jamais falaria com um amigo querido? A voz interna que nos julga...
Quem nunca se sentiu com o pavio curto, impaciente e reativo após uma noite mal dormida? Culpamos o trânsito, o trabalho, o café que não foi forte o suficiente. Mas a verdade é...
Outro dia, meu computador travou no meio de uma tarefa importante. A tela congelou, e com ela, meu sangue. A primeira reação foi um calor subindo pelo pescoço, um impulso de bater na...
Você já se sentiu como se estivesse em uma esteira, correndo incessantemente, mas sem realmente sair do lugar? A sociedade moderna, com sua glorificação da produtividade máxima e da busca incessante por “mais”,...
Há alguns meses, eu me peguei acordando todos os dias com a mesma sensação: corpo pesado, cabeça cheia e nenhuma vontade real de começar o dia. Eu fazia tudo “no modo padrão”: levantava,...
Você já teve a sensação de estar exausto, mas sem saber exatamente o porquê? Dorme o suficiente, não faz tanto esforço físico, mas ainda assim acorda com a mente pesada e o corpo...
Você já percebeu como um simples “obrigado” pode mudar o rumo do seu dia? Às vezes é um gesto tão pequeno — como alguém segurando a porta para você ou uma mensagem inesperada...
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