14 de outubro de 2025-
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Você já se sentiu como se estivesse em uma esteira, correndo incessantemente, mas sem realmente sair do lugar? A sociedade moderna, com sua glorificação da produtividade máxima e da busca incessante por “mais”,...
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Há alguns meses, eu me peguei acordando todos os dias com a mesma sensação: corpo pesado, cabeça cheia e nenhuma vontade real de começar o dia. Eu fazia tudo “no modo padrão”: levantava,...
Você já teve a sensação de estar exausto, mas sem saber exatamente o porquê? Dorme o suficiente, não faz tanto esforço físico, mas ainda assim acorda com a mente pesada e o corpo...
Você já percebeu como um simples “obrigado” pode mudar o rumo do seu dia? Às vezes é um gesto tão pequeno — como alguém segurando a porta para você ou uma mensagem inesperada...
Lembro de uma época em que enfrentei perdas seguidas e pensei que não teria forças para seguir. Talvez você já tenha sentido o mesmo: o chão parece desaparecer, mas, de alguma forma, seguimos...
Você já se pegou olhando para uma lista de tarefas enorme e não sabendo por onde começar? A sensação de estar ocupado, mas não produtivo, é mais comum do que parece. É aqui...
Já reparou como uma música inacabada fica repetindo na sua cabeça, mas quando você ouve até o fim, ela simplesmente desaparece? Esse fenômeno também acontece com tarefas: aquilo que deixamos pela metade continua...
Quem nunca se sentiu desanimado sem entender o porquê? Às vezes, a falta de motivação não tem nada a ver com as circunstâncias externas, mas com o que acontece dentro da nossa mente....
Você já teve a sensação de estar travado, mesmo querendo muito mudar algo na sua vida? Às vezes o problema não está no mundo externo, mas dentro de nós mesmos. A isso damos...
Você já tentou começar uma rotina nova, mas no meio do caminho acabou desistindo? Seja acordar mais cedo, se exercitar ou ler diariamente, como criar hábito parece simples… até a gente perceber o...
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